Избавляемся от сутулости и головной боли за 2 минуты в день

Избавляемся от сутулости и головной боли за 2 минуты в день

Предлагаем вашему вниманию простые упражнения, которые помогут вам освободиться от головных болей, сутулости, холки и остеохондроза.

Главное условие – выполнять эти упражнения нужно ежедневно по две минуты в день.

    Согните руки в локтях и уводите локти максимально назад до сведения лопаток.
    Соедините между собой локти и округлите лопатки.

Повторяйте упражнения 30 раз утром и вечером.

Будьте здоровы!

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

Избавляемся от сутулости и головной боли за 2 минуты в день

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью