Комаровский рассказал, как восстанавливать когнитивные функции после ковида

Комаровский рассказал, как восстанавливать когнитивные функции после ковида

Нередко переболевшие коронавирусом замечают у себя ухудшение памяти и нарушение мозговых функций.

Врач отметил, что уже есть научные подтверждения тому, что ковид поражает сосуды, нервную ткань и клетки головного мозга, возникают участки в организме, где нарушено кровоснабжение, в результате могут возникать микротромбы. 

Что же делать переболевшим, чтобы предотвратить такие осложнения и неприятные симптомы?

Самая большая опасность – когда ощущается слабость после болезни – полностью исключить физическую активность. Старайтесь хотя бы ходить по состоянию. Применяйте также динамические нагрузки, катайтесь на велосипеде, занимайтесь лечебной физкультурой, фитнесом. 

– Упаси вас бог целыми днями лежать и смотреть телевизор, – говорит Евгений Комаровский. 

По поводу нарушений когнитивных функций – первое, что нужно сделать, – это обратиться к врачу. Он должен обследовать вас и исключить какие-либо невралгические заболевания. 

– Однако и для улучшения когнитивных функций и памяти нужна физическая активность. При этом двигаться лучше всего по неровной поверхности, например, по лесу. Тогда работает вестибулярный аппарат. А еще старайтесь выполнять простые задачи для ума, заниматься, – поясняет врач. 

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

 

Комаровский рассказал, как восстанавливать когнитивные функции после ковида

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью