Нет взаимопонимания: 7 шагов, как научиться слышать партнера

Нет взаимопонимания: 7 шагов, как научиться слышать партнера

Психолог, семейный и личностный эксперт Дмитрий Соболев дал рекомендации, как людям наладить взаимопонимание, как научиться слышать друг друга.

Прежде всего, специалист советует настроить диалог, а для этого нужно предпринять некоторые шаги:

1. Скажите партнеру о волнующем вас факте, что вы не делитесь друг с другом своими чувствами. Попросите его чаще разговаривать с вами.

2. Сделайте первый шаг: не стесняйтесь выражать свои чувства. Говорите партнеру о них.

3. Не прибегайте к давлению в общении.

– Всех нас что-то раздражает в наших близких. Говорите о том, что вас беспокоит, без упреков и жесткой критики. Максимально спокойно и конструктивно, с целью найти компромисс, – поясняет психолог.

4. Внимательно слушайте, старайтесь вникнуть в суть. Даже если это сложно из-за скопившихся обид.

5. Прекратите обесценивать чувства партнера. Если он говорит, что его что-то беспокоит, то нужно просто выслушать его, поговорить. В таком случае человек почувствует вашу поддержку, настроится на диалог.

6. Выражайте свои мысли четко, конкретно, без намеков. Попросите и партнера соблюдать это правило. Человек не обязан и в большинстве случаев не умеет «читать между строк».

7. Старайтесь искать компромиссы, «золотую середину». Не тяните партнера туда, куда он не хочет.

– Если же при соблюдении всех вышеперечисленных правил у вас остаются проблемы со взаимопониманием, просите помощи у специалиста, – добавил Дмитрий Соболев.

Алеся Котова. Фото: pixabay.com

Нет взаимопонимания: 7 шагов, как научиться слышать партнера

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью