+7 (904) 776 38 38
КотельникоВО — центр притяжения

Пусть лето пойдет на благо

В Котельниково наступили жаркие деньки. С раннего утра еще низкое солнце палит так, что ни о чем кроме тени и холодной воды не хочется думать, а самым приятным спутником в пеших прогулках по городу становится мороженое. Ситуацию усугубляет горячий ветер, который вздымает в воздух тучи пыли и песка.

Как избежать солнечного и теплового удара и без ущерба для здоровья перенести жару?

Напоминаем несколько простых правил:

— не стоит пытаться остудиться холодной водой. Ничего, кроме ангины, это не сулит. В жару лучше всего удаляет жажду теплая вода – около 2 – 2,5 литров в сутки; — даже самым юным и стройным лучше отказаться от обтягивающих топиков, узких брюк и коротеньких шортиков. Просторная одежда из натуральных тканей защитит от перегрева и прямых солнечных лучей;

— жаркое лето – самое время пощеголять в необычной шляпке или стильной косынке. Головной убор защитит от солнечного удара и поможет сохранить волосы от пересушивания и ломкости.

— приятный совет – чаще принимать душ, плескаться в воде, даже брызги из бассейна помогут очистить поры и освежиться:

И еще, пожалуйста, позаботьтесь о тех, кто сам этого сделать не может — о домашних животных. Не оставляйте собак и кошек в запертых автомобилях. Миска чистой воды и доступ к прохладной тени защитят вашего пушистого друга от перегрева.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет снизить риск перегрева и сделает жару менее неприятной и тягостной.

Берегите себя и своих близких! Пусть лето станет для вас праздником тепла и солнца!

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью