+7 (904) 776 38 38
КотельникоВО — центр притяжения

Рецепты супербыстрых и очень вкусных завтраков для всей семьи

Рецепты супербыстрых и очень вкусных завтраков для всей семьи

По утрам перед женщинами стоит множество задач. Надо всех разбудить, собрать в детсад, школу и на работу, не забыть накраситься и причесать самой.  А еще нужно накормить всю семью. Для этого можно воспользоваться одним из наших быстрых рецептов. Вкусный завтрак поможет каждому настроиться на позитивный день.

Киш из помидоров и шпината

Порежьте шпинат, чтобы у вас получилось примерно полстакана. Добавьте к нему 2 столовые ложки воды, накройте салфеткой и поставьте греться в микроволновку на минуту. Вылейте из кружки воду и достаньте шпинат, чтобы он немного высох.

Верните зелень в посуду, добавьте 70 миллилитров молока, одно яйцо, 70 граммов натертого сыра, соль и перец по вкусу. Также можно положить кусочек бекона. Все ингредиенты перемешиваем, накрываем полотенцем и оставляем в микроволновке еще на три минуты.

Французские тосты с яблоками

Порежьте 2 кусочка тостового хлеба на небольшие квадратики. Далее взбейте яйцо с 2 столовыми ложками молока и 1 чайной ложкой сахара.

Порежьте половинку яблока на кусочки средней величины. Смешайте в кружке хлеб, яблоко и яичную смесь. Поставьте в микроволновую печь на две минуты. Получившийся тост можно полить сиропом.

Овсяная каша с фруктами и орехами

В миску добавьте стакан воды или молока, половину стакана геркулеса, 1 чайную ложку корицы, 2 столовые ложки измельченных орехов, горсть ягод и фруктов по вкусу. Если предпочитаете сладкую кашу, то положите еще 2 столовые ложки сахара.

Перемешайте все ингредиенты и оставьте греться в микроволновке две минуты. Если каша будет слишком жидкой, можно добавить еще 15–20 секунд.

Рулеты из лаваша с сыром

Порежьте 300 граммов любимого твердого сыра на небольшие кусочки, а лаваш – по ширине сыра, сформируйте рулетики. Также в начинку можно добавить нарезанные помидоры и зелень.

Два яйца взбейте с щепоткой соли и черного перца. Рулетики обмакните в яичную смесь и выложите на горячую сухую сковородку. Пожарьте на каждой стороне в течение 2–3 минут на среднем огне.

Бананово-ягодный десерт

Очистите банан и разрежьте его вдоль на две половинки. Положите фрукт в глубокую миску. Добавьте в серединку банана 3 столовые ложки любого йогурта, 3 столовые ложки гранолы, горсть любимых ягод. Также блюдо можно полить медом.

Виктория Торновая. Фото: pixabay.com.

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью