В Волгоградской области жара усилится до +42°

В Волгоградской области жара усилится до +42°

Жителям региона в ближайшие дни придется очень нелегко. Аномально жаркая погода установится в регионе в ближайшие три дня.

 

По информации регионального управления МЧС России, с 18 по 21 июля в Волгоградской области ожидается сильная жара. Столбики термометров в дневные часы поднимутся до +40° … +42°.

Волгоградцам рекомендуют позаботиться о собственной безопасности. В пик жары – с 12.00 до 16.00 лучше отказаться от поездок и прогулок. 

Жилые и рабочие помещения нужно регулярно проветривать и включать кондиционеры и вентиляторы.

Работать на открытом воздухе при температуре выше +35°  можно не более 20 минут подряд, делая 10-минутные перерывы. Максимальная продолжительность рабочего времени на жаре не должна превышать 2 часа.

Одеваться в таких погодных условиях нужно в легкую «дышащую» одежду светлых тонов.

Не забывайте про головной убор и питьевой режим. Кроме того, не стоит нагружать организм тяжелой и жирной пищей, лучше обойтись овощами и фруктами.

Для утоления жажды выбирайте чистую питьевую воду комнатной температуры, а вот от газированных напитков и алкоголя стоит отказаться.

 

Элиана Чеснокова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко. 

В Волгоградской области жара усилится до +42°

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью