+7 (904) 776 38 38
КотельникоВО — центр притяжения

Волгоградцы узнали, как можно приготовить полезные конфеты за 15 минут

Волгоградцы узнали, как можно приготовить полезные конфеты за 15 минут

В орехах и сухофруктах содержится много витаминов, антиоксидантов и полезных веществ. Кроме того, лакомство из сухофруктов может прекрасно заменить сладкоежкам сахарные десерты.

 

Чтобы приготовить полезные конфеты, нужно измельчить блендером 100 г фиников без косточек, 50 г кураги и 20 г очищенных фисташек. Затем из полученной массы надо сформировать шарики. Делать это лучше влажными руками. Готовые конфеты можно обсыпать кокосовой стружкой или кунжутом и разложить на пергаментную бумагу.

Еще можно сделать лимонные шарики, пишет «Волгоградская правда.ру». Для таких конфет потребуется 140 г миндаля и 150 г кешью. Орехи измельчают в муку кухонным комбайном и добавляют к ним 15 мелко нарезанных фиников с двумя столовыми ложками лимонного сока. Сформированные шарики перед подачей охлаждают в холодильнике в течение 15-20 минут.

У конфет из соленого арахиса, изюма, нута и овсяных хлопьев получается интересный вкус. Чтобы их получить, нужно измельчить 190 г арахиса, 200 г нута, 150 г изюма и 50 г овсяных хлопьев. Из липкого теста можно вырезать фигурки формочкой или сделать традиционные шарики. Затем готовые конфеты надо обвалять в измельченных орехах.

Из моркови и фиников можно приготовить вкусное и полезное лакомство. Три штуки моркови следует натереть на терке и смешать с десятью измельченными финиками. К смеси нужно добавить 135 г перетертых овсяных хлопьев. Затем в массу кладут две столовые ложки яблочного пюре и наливают столько же ложек кленового сиропа. Конфеты посыпают корицей и мускатным орехом.

Наталья Иванова. Фото: pixabay.com.

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью