Волгоградцы узнали, какой продукт защитит от инфаркта

Волгоградцы узнали, какой продукт защитит от инфаркта

Сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы поможет правильное питание.

 

В ежедневный рацион питания любого человека должны входить минимум пять порций фруктов и овощей. Также на состояние сердца положительно влияет потребление лосося. Об этом пишет «Волга-Медиа» со ссылкой на портал profile.ru.

Рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают снизить воспаления в организме. Также микроэлементы в морепродукте помогают нормализовать кровяное давление и пульс. Все это помогает защищать сердце и существенно снижает риски развития инфаркта.

Отметим, носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Виктория Торновая. Фото: pixabay.com.

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью