Возможно ли избавиться от привычки работать по выходным

Возможно ли избавиться от привычки работать по выходным

После перехода на удаленный режим многие перестали отделять рабочие дни от выходных. Так делать нельзя, потому что можно психологически выгореть. Вот несколько лайфхаков для избавления от привычки работать в нерабочее время.

В первую очередь выясните, почему вам приходится доделывать работу дома. Если вы не успеваете выполнить свои обязанности – это всегда прокрастинация, несобранность или отвлечение на разговоры с коллегами. Составьте таблицу и обозначьте, сколько нужно времени, чтобы закончить все поставленные задачи. Если срок выполнения окажется слишком большим, то обсудите с руководством распределение заданий. Говорить о том, что вы что-то не успеваете, – нормально. Гораздо хуже не успевать в срок. 

Это правило касается не только тех, кто работает в офисе, но и фрилансеров, пишет «Волгоградская правда.ру». Научитесь отказывать, работайте столько, сколько работали бы в офисе. Отличная идея – посчитать, сколько стоит час вашего труда. Так вы сможете избавиться от низкооплачиваемых поручений.

Когда мессенджеры стали очень популярны, многие забыли о почте. Постарайтесь не отвечать по рабочим моментам в выходные и в нерабочее время. Отключите уведомления на рабочих мессенджерах, чтобы не отвлекаться на них, когда вы не рядом с компьютером.

 

Карина Хлебушкина. Фото: pixabay.com

 

Возможно ли избавиться от привычки работать по выходным

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью