+7 (904) 776 38 38
КотельникоВО — центр притяжения

Врач назвал самые доступные и полезные продукты

Врач назвал самые доступные и полезные продукты

По словам доктора Мясникова, правильно питаться можно без огромных затрат.

В очередном эпизоде программы на федеральном канале Александр Мясников рассказал, какие полезные недорогие продукты можно купить в любом магазине. Специалист утверждает, что самым полезным продуктом является селедка. В ней много омега-3. Однако ее пользу может снизить большое количество соли в рассоле или маринаде, пишет «Волгоградская правда.ру».

Вторым недорогим продуктом, который можно приобрести, является картошка. Больше всего пользы она принесет, если есть ее с кожурой, ведь в ней большое количество витаминов. Также картофель не очень калориен.

В своем списке доктор упомянул кукурузную крупу, фрукты, овощи и мучные изделия из цельнозерновой муки.

Анастасия Пронечкина. Фото: pixabay.com

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью