+7 (904) 776 38 38
КотельникоВО — центр притяжения

Успокоит нервы, восстановит силы: как правильно заваривать шалфей

Успокоит нервы, восстановит силы: как правильно заваривать шалфей

На этот вопрос ответила увлеченная травница Полина Дыбля.

– Для начала хочу напомнить, что для приема отваров, настоев нужно проконсультироваться с врачом, – рассказывает специалист. – Следует знать, что постоянно пить такой напиток нельзя, курс приема длится до трех недель. Из противопоказаний: беременность, аллергия, заболевания щитовидной железы, а также некоторые хронические болезни. 

Шалфей пьют, чтобы успокоить нервную систему, женщинам он помогает облегчить цикл, полезен при проблемах ЖКТ, восстанавливает силы, стимулирует умственную деятельность, помогает при простуде, при приеме отвара внутрь, а также используется для полоскания горла при ангине. Это лечебное растение прекрасно сочетается с черным чаем, поэтому не бойтесь экспериментировать! С молоком шалфей часто применяют от кашля, бронхита. Он с древних времен известен как целебная трава, и в переводе с латинского «salveo» означает «быть здоровым». 

Рассмотрим самый простой способ приготовления настоя, который поможет в период распространения коронавирусной инфекции и других респираторных заболеваний укрепить иммунную систему. Соотношение такое: 1 столовая ложка листа шалфея на 200 миллилитров горячей воды, или 2,5 ложки на 500 миллилитров (можно заварить один фильтр-пакет, который продают в аптеке). Травку нужно заварить крутым кипятком в фарфоровом чайнике либо в стакане. Перед этим не забудьте обдать его горячей водой. Настаивать 10 минут, желательно принимать перед едой, можно подождать, пока чай не станет комнатной температуры, но холодный пить не рекомендуется! 

Альбина Айдинова, Алеся Котова. Фото: pixabay.com  

Успокоит нервы, восстановит силы: как правильно заваривать шалфей

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью