Один стакан молока в день поможет оздоровить сердце

Один стакан молока в день поможет оздоровить сердце

Масштабное исследование доказало пользу популярного напитка для профилактики заболеваний сердца.

Ученые из Великобритании, Австралии и Новой Зеландии проанализировали данные о состоянии здоровья 2 млн человек и пришли к выводу, что у тех, кто регулярно употребляет молоко, на 14% реже развивается ишемическая болезнь сердца. Кроме того, любители молока имеют более низкий уровень холестерина. Результаты работы ученых опубликованы на страницах издания Daily Mail.
Ранее считалось, что молоко – источник холестерина и может являться провокатором сердечных приступов.Теперь же эта теория опровергнута.
Было принято считать, что большой объем молочных продуктов в рационе может привести к ожирению и диабету. Новое же исследование показало, что да, любители молока имеют более высокий индекс массы тела, чем те, кто придерживается безмолочной диеты. Однако авторы исследования не связывают эту чрезмерную полноту с употреблением молока.
 

Элиана Чеснокова. Фото: pixabay.com

Один стакан молока в день поможет оздоровить сердце

Источник

Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями :)


Пожалуйста, оцените статью